القائمة الرئيسية

الصفحات

مشروب سحري لازالة السموم من الجسم

إذا كنت تشعرين بالوزن الثقيل والركود ، فقد حان الوقت لتناول مشروب سري للتخلص من السموم في جسمك، والذي قد يساعد في تطهير الجسم ويجعلك تشعر بالحيوية. لسنوات عديدة ، أضفت مشروبات التخلص من السموم إلى نظامي الصحي لأنه مع خروج السموم من جسدي ، أشعر برأسي خفيف وبحيوية. بالإضافة إلى ذلك ، لا تتطلب الوصفات عمل اطول في المطبخ ، لذا فهي بسيطة ويمكن عملها بسرعة.
مشروب سحري لازالة السموم من الجسم
مشروب سحري لازالة السموم من الجسم 


وصفة ازالة السموم من الجسم 



هذه وصفة بسيطة للمشروبات لا تستغرق سوى دقائق قليلة للتحضير وتتضمن المكونات الرئيسية لإزالة السموم الطبيعية ، بما في ذلك عصير الليمون والخل وعصير التفاح والزنجبيل والقرفة والفلفل الحار. إنه منعش وتنشيط ، لذا جربه اليوم مقابل القليل من الدعم الذي نحتاجه جميعًا من وقت لآخر.

  1. اقرأ ايضا : فوائد الكمون للجسم والبشرة 

مكونات:

  • 1 كوب من الماء الدافئ أو الساخن (12-16 أونصة)
  • 2 ملاعق طعام من خل التفاح
  • 2 ملعقة طعام عصير ليمون
  • ½ – 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
  • ¼ ملعقة صغيرة من القرفة
  • 1 ملعقة صغيرة من العسل 

الطريقة:



الخطوة الأولى في صنع مشروب التخلص من السموم السري هي تسخين 12 إلى 16 أونصة من الماء.


الآن كل ما عليك فعله هو إضافة مكوناتك. ابدأ بإضافة ملعقتين كبيرتين من خل التفاح إلى ماء دافئ.


ثم يُحرَّك المزيج من ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون وملعقة صغيرة من القرفة.


المكونان الأخيران هما ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل  ، وهو أمر اختياري ، لكنه سيضيف القليل من الحلاوة إلى مشروبك.


حرك كل ذلك معًا ، وشراب التخلص من السموم جاهز للاستمتاع. أحب أن أحصل عليه عندما يكون الجو دافئًا ، لكن يمكنك شربه في أي درجة حرارة.


لمزيد من إزالة السموم المكثفة ، أوصي بشرب مشروب السموم هذا ثلاث مرات يوميًا قبل حوالي 20 دقيقة من الوجبات لمدة أسبوعين لطرد السموم. إذا كنت تبحث عن طريقة سريعة وسهلة لتنظيف جسمك وزيادة طاقتك ، تناول هذا المشروب مرة واحدة في اليوم قبل الإفطار أو الغداء.


قد تعتقد أن القناة الهضمية المؤثرة تتأثر فقط بالجهاز الهضمي ، ولكن في الواقع يمكن أن تؤثر أكثر. 


القيمة الغذائية للمشروب السحري 

مشروب سحري لازالة السموم من الجسم
مشروب سحري لازالة السموم من الجسم 

_ يحتوي كوب من مشروب إزالة السموم السري الخاص بي باستخدام هذه الوصفة (مع العسل) على ما يلي تقريبًا: 

  1. اقرأ ايضا : فوائد القهوة للبشرة والجلد والهالات السوداء
  • 48 سعرة حرارية
  • 0.5 جرام بروتين
  • 0.4 غرام من الدهون
  • 11 غراما من الكربوهيدرات
  • 1.2 غرام الألياف
  • 6 غرام سكر
  • 0.8 ملليغرام منجنيز (47 بالمائة )
  • 753 وحدة دولية فيتامين أ (32 في المائة )
  • 13.3 ملليغرام من فيتامين C (18 بالمائة )
  • 0.07 ملليغرام فيتامين ب 6 (6٪ )
  • 0.6 ملليغرام من فيتامين هـ
  • 0.6 ملليغرام من الحديد (4 بالمائة)
  • 0.3 ملليغرام من فيتامين ب 3 (3 بالمائة )
  • 10 مليجرام من المغنيسيوم (3 بالمائة )
  • 120 ملليغرام من البوتاسيوم (3 في المائة )
  • 0.02 ملليجرام من النحاس (3 بالمائة )



ماهي فوائد مشروب ازالة السموم من الجسم ؟



لسوء الحظ ، من المستحيل تقريبًا تجنب المواد الكيميائية اليومية التي تهدد صحتك ، خاصةً عندما تكون مخبأة في ملابسنا وأثاثنا. 


علاوة على ذلك ، نتعرض باستمرار للملوثات البيئية والمواد الكيميائية الخطرة في الأطعمة لدينا مثل المعادن الثقيلة والمبيدات الحشرية والمواد الحافظة.


لتفادي الحمولة الزائدة السامة التي ستجعلك تشعر بالتعب والمزاج والانتفاخ والألم ، من المستحسن استخدام مشروبات التخلص من السموم للمساعدة في تطهير الجسم وتنقيته.


يحتوي شراب إزالة السموم السري على بعض أفضل مكونات إزالة السموم. أظهر خل التفاح من نوعه لتحسين عملية الأيض ووظائف الجهاز الهضمي ، بينما يعمل على تطهير الكبد والجهاز اللمفاوي.


عصير الليمون له تأثير قلوي على جسمك ويساعد على تنظيم مستويات الحموضة. إن شرب ماء الليمون ، أو إضافته إلى مشروباتك وعصائرك ، يمكن أن يساعد في زيادة مستويات الطاقة لديك ، وإزالة السموم من الجسم ، والحفاظ على بشرتك متوهجة (بفضل فيتامين C) وتحسين وظيفة المناعة.


تحتوي القرفة والفلفل والزنجبيل والزنجبيل على مركبات علاجية تساعد على الحد من الالتهابات وتساعد على الهضم وتعزز عملية الأيض ، وهي خطوة مفيدة نحو فقدان الوزن. هذا هو السبب في أن شرب شاي الزنجبيل ، على سبيل المثال ، شائع جدًا. أنه يحتوي على مركبات قيمة تعزز صحتك وتشجع إزالة السموم.


العنصر الاختياري لمشروب التخلص من السموم هو العسل الخام. أحب إضافة العسل الخام إلى العديد من مشروباتي الصحية ووصفات إزالة السموم من العصير لأنه محليات طبيعية كثيفة المغذيات. يضيف القليل من الحلاوة لهذا المشروب أثناء تغذية الجسم بمضادات الأكسدة.

تحيات : عرب بيوتي

هل اعجبك الموضوع :

تعليقات