6 فوائد لعسل النحل الطبيعي لا تعرفها

6 فوائد لعسل النحل الطبيعي لا تعرفها 

6 فوائد لعسل النحل الطبيعي لا تعرفها
6 فوائد لعسل النحل الطبيعي لا تعرفها

يستخدم العسل الخام كعلاج شعبي على مر التاريخ وله مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية والاستخدامات الطبية. يستخدم حتى في بعض المستشفيات كعلاج للجروح. العديد من هذه الفوائد الصحية خاصة بالعسل الخام أو غير المبستر.


معظم العسل الذي تجده في محلات البقالة مبستر. الحرارة العالية تقتل الخميرة غير المرغوب فيها ، ويمكن تحسين اللون والملمس ، ويزيل أي تبلور ، ويطيل العمر الافتراضي. يتم تدمير العديد من العناصر الغذائية المفيدة في هذه العملية.

فوائد عسل النحل الطبيعي



إذا كنت مهتمًا بتجربة العسل الخام ، فقم بشرائه من منتج محلي موثوق. فيما يلي بعض الفوائد الصحية التي يقدمها العسل الخام:


1. مصدر جيد لمضادات الأكسدة

يحتوي العسل الخام على مجموعة من المواد الكيميائية النباتية التي تعمل كمضادات للأكسدة. بعض أنواع العسل تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات. تساعد مضادات الأكسدة على حماية جسمك من تلف الخلايا بسبب الجذور الحرة.


تسهم الجذور الحرة في عملية الشيخوخة وقد تساهم أيضًا في تطور الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب. تظهر الأبحاث أن مركبات مضادات الأكسدة في العسل تسمى البوليفينول قد تلعب دوراً في الوقاية من أمراض القلب.


2. خصائص مضادة للجراثيم والفطريات

وقد أظهرت الأبحاث أن العسل الخام يمكن أن تقتل البكتيريا والفطريات غير المرغوب فيها. أنه يحتوي بشكل طبيعي بيروكسيد الهيدروجين ، مطهر. تختلف فعاليته كمضاد للبكتيريا أو مضاد للفطريات اعتمادًا على العسل ، لكن من الواضح أنه أكثر من مجرد علاج شعبي لهذه الأنواع من الالتهابات.


3. شفاء الجروح

يستخدم عسل مانوكا في البيئات الطبية لعلاج الجروح لأنه وجد أنه قاتل جرثومي فعال ويساعد أيضًا في تجديد الأنسجة.


تشير الدراسات إلى أن عسل مانوكا يمكن أن يعزز وقت الشفاء ويقلل الإصابة. ضع في اعتبارك أن العسل المستخدم في المستشفيات هو درجة طبية ، وهذا يعني أنه يتم فحصه ومعقم. ليس من الجيد علاج الجروح بالعسل الذي تشتريه من المتجر.


4. قوة المغذيات النباتية

المغذيات النباتية هي مركبات موجودة في النباتات التي تساعد على حماية النبات من الأذى. على سبيل المثال ، يحفظ البعض الحشرات أو يحمي النبات من الأشعة فوق البنفسجية.


المغذيات النباتية في العسل هي المسؤولة عن خصائصه المضادة للأكسدة ، وكذلك قوتها المضادة للبكتيريا والفطريات. ويعتقد أيضًا أنه السبب في إظهار العسل الخام فوائد مناعية ومضادة للسرطان. المعالجة الثقيلة تدمر هذه العناصر الغذائية القيمة.

5. مساعدة للقضايا الهضمية

يستخدم العسل في بعض الأحيان لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإسهال ، على الرغم من عدم وجود الكثير من الأبحاث لإظهار نجاحه. ثبت أنه فعال كعلاج لبكتيريا هيليكوباكتر بيلوري (H. pylori) ، رغم أنه سبب شائع لقرحة المعدة.


إنه أيضًا من الكائنات الحية القوية ، وهذا يعني أنه يغذي البكتيريا الجيدة التي تعيش في الأمعاء ، والتي تعد مهمة للغاية ليس فقط للهضم بل للصحة العامة.


6. تهدئة التهاب الحلق

لدي نزلة برد؟ جرب ملعقة من العسل. العسل هو علاج التهاب الحلق القديم. أضفه إلى الشاي الساخن مع الليمون عندما يصيبك فيروس بارد.


كما أنه يعمل على تثبيط السعال. تشير الأبحاث إلى أن العسل فعال مثل ديكستروميثورفان ، وهو عنصر شائع في أدوية السعال التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. فقط خذ ملعقة أو ملعقتين ، مباشرة.


هل هناك أي مخاطر؟

بالإضافة إلى البريبايوتك والمواد الغذائية المفيدة ، يمكن أن يحمل العسل الخام أيضًا بكتيريا ضارة مثل Clostridium botulinum. هذا أمر خطير للغاية بالنسبة للأطفال. لا ينبغي أبدًا إعطاء عسل النحل لطفل رضيع عمره أقل من عام.


قد تشمل أعراض التسمم بالتسمم الغذائي عند الرضع ما يلي:


الإمساك
التنفس البطيء
ترهل الجفون
غياب الإسكات
فقدان السيطرة على الرأس
الشلل الذي ينتشر إلى أسفل
التغذية السيئة
سبات

نصائح

عند البالغين ، يمكن أن تشمل الأعراض فترة قصيرة من الإسهال والقيء ، تليها الإمساك وأعراض أكثر حدة ، مثل عدم وضوح الرؤية وضعف العضلات. راجع الطبيب إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض بعد تناول العسل الخام.

جديد قسم : صحتك

إرسال تعليق